効果のあるファスティングダイエット期間は3日だそうです…。

EMSによる筋肉運動により痩せるというよりも、EMSを用いて筋肉量をアップさせ、「基礎代謝の効率アップを実現することによって痩せる」ことを期待しています。プロテインダイエットの進め方は簡単かつ明瞭で、プロテインを摂りつつ、30分程度の筋力トレーニングをするとか有酸素運動をするというのがその特徴です。
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